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@gaviota argentea wrote:
Io parlo per me e devo dire che il senso di fame mi prende solo al pensiero di essere a dieta: mi sveglio, il primo giorno della dieta con un buco nello stomaco, prima ancora di aver iniziato 😳 😳 e pensare che- anche se so che è una cattiva abitudine- di solito al mattino prendo solo una tazzina di caffè, faccio una colazione più sostanziosa proprio quando sono a dieta! 😆
poi più che la carotina o la mela o il sedano preferisco, per ingannare lo stomaco una tazza di tè, magari verde.Hai ragione Ofelia….. il bere, dieta o non dieta, si dovrebbe sempre e a sufficienza, in generale spesso si ha la tendenza di bere solo quando si ha veramente sete, invece non si dovrebbe arrivare a tanto, ma bere prima.
Comunque é vero anche che ognuno deve trovare la propria maniera per resistere…. e come dicono molti dietologi, la dieta prima che nello stomaco comincia in testa…. sarà che a me non mi é entrata del tutto?
Forza amiche mie….si continua…. ognuno come meglio può…. la nostra salute ed il nostro corpo ringraziano. [smilie=011.gif]
dopo il fine settimana un po’ godereccio, ma solo un po’ riprendiamo il cammino.
I pantaloni si allacciano molto meglio e allora…avanti!
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