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gaviota argentea 17 anni, 5 mesi fa.
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non me lo dite…il tacchino è di una tristezza indicibile, ma si può lavorarci un po’ ( per non pensare alla fame) ecavarne qualcosa di carino con sole 230 calorie a porzione.
Le dosi sono per 6 persone.6 fette di fesa di tacchino (circa 700 g)
1 peperone rosso ( circa 200 g )
1 peperone giallo ( circa 200 g )
1 zucchina (circa 100 g)
1 carota ( circa 100 g)
1 porro
il succo di 12 limone
6 cucchiaini di olio evo
1 cucchiaino di pepe verde in grani
timo
sale e pepeTagliare a metà il porro e sbollentare velocemente le foglie in acqua bollente leggermente salata.
Tagliare in fine dadolata le verdure ben lavate e modate.
Battere leggermente le fette di tacchino, spianarle e mettere al centro di ciascuna una porzione delle verdure tagliate. chiudere a involtino e fassciare con le foglie del porro.
Cuocere gli involtini a vapore e condirli con una salsa preparata con l’olio, il pepe schiacciato, il limone , le foglioline di timo sale e pepe.Ma allora qui mettete anche delle ricette!!!!!!
Io che ci stavo alla larga!!!!!!
Ottima…, io faccio spesso il tacchino e piace a tutti, in questa mi applicherò anch’io e starò attenta alle calorie!!!!!!Grazie Offy!!!!!! 😆 😆 😆
Ahhhhh, questa l’ho copiata subito, sarà il mio pranzo domenicale. Grazie Ofelia.
Grazie Ofelia… mi piace moltissimo questa ricetta… la farò con il pollo perchè il tacchino in questa casa è off limits…..
@susanna wrote:
Grazie Ofelia… mi piace moltissimo questa ricetta… la farò con il pollo perchè il tacchino in questa casa è off limits…..
come lo e´ a casa mia, ma il pollo invece ci piace da matti! 😀
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