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Mi sto documentando un po’ in giro per questa particolare dieta, da come ne parlano i vari siti, sembra interessante e sembra funionare, ma mi chiedo, qualcuna di voi la conosce e la segue? Funziona davvero? E come?
l’ho seguita per quasi due anni, rimaneggiandola ovviamente per il discorso delle intolleranze, tento di seguirla anche adesso, ma in questo momento è meglio lasciar perdere, per altri motivi 🙄 😆 😆 😆 😆 😆 😆 ci sono diverse ed ottime pubblicazioni, se vuoi ti mando il riferimento in mp.
Spiegare come funziona in due parole non è semplice, però più che una dieta è un vero stile di vitaciao , io l’ho seguita in primavera ed ho perso i 5 kg. che volevo in un mese e mezzo senza fatica e con 5 pasti al giorno (colazione, pranzo, cena e 2 spuntini). la dieta me la sono fatta spedire via internet al sito www. dieta personalizzata.com e mi sono trovata molto bene perchè mi hanno spedito giorno x giorno per un mese tutto quello che dovevo mangiare senza dover pensare a cosa fare e senza dover calcolare i blocchi. spero di esserti stata utile. ciao 🙂
io l’ho fatta l’anno scorso e devo dire che ha funzionato ma…troppo complicata per i miei gusti…specialmente per gli orari….
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